logo

ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ МАРИНЫ ТРУШКИНОЙ.

Обучение рисованию онлайн. Бесплатные вводные курсы. Видео-курсы по живописи на скачивание. Арт-путешествия и пленэры.
Мы в соц.сетях
Back to top
Творческая Мастерская с Мариной Трушниковой / Полезные статьи по рисованию  / Арт-терапия рисованием. Разница взглядов психолога и художника
арт-терапия, рисование

Арт-терапия рисованием. Разница взглядов психолога и художника

В своих мастер-классах и курсах я много говорю, как важна арт-терапия рисованием.

Поэтому читатели думают иногда, что я – психолог.

Однако это не так. Я не психолог. Я – художник.

И то, что даю в своих материалах, отличается от традиционной арт-терапии.

Давайте сравним.

Арт-терапия рисованием : взгляд психолога

Арт-терапия (англ. – art, искусство, буквально: лечение искусством) — направление в психотерапии и психокоррекции, воздействующее на психоэмоциональное состояние человека и основанное на искусстве и творчестве.


Адриан Хилл, арт-терапия

Термин АРТ-ТЕРАПИЯ  возник в 1938 году. Ввел его в употребление британский художник Адриан Хилл.

Будучи на излечении в санатории, художник заметил, что живопись помогает выздоровлению.

Хилл тогда занялся рисованием и с другими пациентами. Это отвлекало от болезни или травмы.

А еще помогало избавиться от негативных эмоций, полученных на войне.  Выражая тревогу на листе бумаги, они исцелялись.


Уже ни для кого не новость, что ряд болезней – «от нервов», т.е. психосоматической природы.

Если убрать страхи, напряжение, тревожность, агрессию, то такие болезни уйдут.

Излечить эмоции как раз и поможет Арт-терапия!

Плюсы арт-терапии для человека:

  1. В процессе арт-терапии  можно осознать собственные глубинные страхи и переживания. И узнав их, исцелиться от недуга.
  2. По рисунку, который получился в ходе арт-терапии, можно провести диагностику и коррекцию своих состояний.
  3. Можно социально приемлемым способом выразить, исследовать и проработать негативные (обиду, злость, ненависть) чувства и эмоции.
  4. Изучая с помощью арт-терапии свой внутренний мир, возможно раскрыть творческий потенциал.
  5. Этот метод полезен для любой возрастной группы —  детей, подростков и взрослых.

 

Плюсы применения арт-терапии

Арт-терапия рисованием зиждется на идее, что когда человек не задумывается о художественной ценности своих действий в творчестве, в созданных им образах отражается его “Я”.

 

Чтобы ощутить на себе действие этого чудо-метода, не обязательно быть художником и уметь рисовать.

Каждый спонтанный рисунок:

  • передает состояние души автора,
  • раскрывает внутренние переживания.

 

 

Как пример, фрактальный рисунок. В этом методе рисунок считается продолжением человека, его проекцией. И эта малая часть отражает большое, целое –  самого человека.


Практикум: Фрактальный рисунок


Или метод автоматических, машинальных рисунков

Водя карандашом или ручкой по бумаге в состоянии задумчивости, вы погружаете себя в собственные мысли. Автоматически настраиваетесь на нужный лад, успокаиваетесь. И в таком состоянии глубже проникаете в происходящие процессы.

В итоге метод помогает настроиться на нужный момент работы или решение задачи.

 

В отличие от другого художественного процесса, тщательно спланированного и организованного, рисование в арт-терапии именно СПОНТАННОЕ.

Как пример еще, приём, который я использую, “Цветочный ковер”.


Практикум: Рисуем цветочный ковер


Он помогает мне гармонизировать эмоции при помощи осознанных линий в рисунке. Причем, я заметила,  гармонизирует состояние как мое, так и окружающих людей, которые с интересом следят за процессом.


арт-терапия рисованием, взгляд психологаТаким образом, психолог использует рисунок с целью диагностики и лечения.

Для него не важно КАК нарисовано, как это сделано технически.

Рисунок здесь – инструмент.  Важно, ЧТО происходит в ходе рисования.

После сеанса арт-терапии вы можете  уничтожить рисунок или, наоборот, использовать как “костыль”, амулет.

Этот рисунок, возможно, выглядит здорово, и его захочется повесить на стену, но ИЗНАЧАЛЬНО ему эта роль не отводилась.

Это было исследование себя.


А теперь

Арт-терапия рисованием : взгляд художника

Я рассматриваю рисунок, в первую очередь, как творческое проявление личности. И обращаю внимание на изобразительную сторону того, что делают ученики.

Искусство – мастерство, продукт которого доставляет эстетическое удовольствие.

Критерием произведения искусства считается способность вызывать отклик и восхищение у людей. А мастерство чаще достигается трудом, с помощью специальных знаний и навыков.

арт-терапия рисованием, Марина ТрушниковаИзлечение и арт-терапия здесь ВТОРИЧНЫ. Они неминуемы, потому что рисование несёт в себе положительный заряд и позволяет нам контактировать с подсознанием.

Но, повторюсь, моя задача – дать шанс каждому выразить себя в ТВОРЧЕСТВЕ, предоставив для этого набор инструментов:

  • способность чувствовать цвет, линию и форму,
  • умение работать в техниках живописи и рисунка.

Для меня важен РЕЗУЛЬТАТ.

Чтобы работу показывали, вешали на стену, дарили. Чтобы это было произведением искусства.
Например, в курсе “Зеркало Души” мы пошагово изучаем технику рисования портрета в разных ракурсах: анфас, профиль, три четверти.

Учимся рисовать по воображению и с натуры. Совмещаем технику академического рисунка головы с проработкой эмоционального состояния.Женские портреты акварельными карандашами, Марина Трушникова

Наравне с внутренней работой по принятию себя (своей личности, женской  сущности, возраста), мы учимся рисовать гармонично и правильно.

Как результат, в конце курса мои ученицы с удивлением обнаруживают, что избавились не только от страха рисовать портрет, но и от страха старости, одиночества, научились принимать и любить себя.


Зеркало души, рисование портретов, Марина Трушникова

“ЗЕРКАЛО ДУШИ”

Курс, созданный специально для женщин,

которые хотят научиться рисовать  Портреты

Легко и с Удовольствием

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ


Иногда форма того, что делает художник и арт-терапевт похожа.

И люди путаются, принимая случайный результат рисования с арт-терапевтом за творчество. Уверенные в себе чрезмерно даже преподносят это как искусство. “Я так вижу” – хорошее прикрытие для неумения и невежества.

 

Или же, наоборот, некоторые люди склонны критиковать свои работы, потому что они не похожи на великие произведения. Они переживают, что не стоят в одном ряду с профессиональными художниками, и поэтому, заранее закрывают себе возможность рисовать хоть что-то.

Я рекомендовала бы разделять, ЧТО есть искусство, ЧТО — рисование, «почеркушки для себя», а ЧТО — арт-терапия.
Это три разных направления выражения себя в творчестве.

art_and_terapy

Главное понять для себя, какую цель вы преследуете? Какого результата вы стремитесь достигнуть?

Тогда не возникнет проблем с пониманием своего места в мире изобразительного искусства.

Хотите рисовать “для себя”, заранее зная, что не будете выставляться в музеях – не отказывайте себе в этом!

Пусть будут раскраски, пусть будет дудлинг, зентангл, рисунки в скетчбуке, пусть! Лишь бы радовало! Не ждите, что эти рисунки кто-то оценит, рисуйте ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ.

Хотите выразить себя через более серьезные картины? Претендуете на уровень “искусство”? Изучайте основы изобразительного искусства, совершенствуйтесь, учитесь у мастеров.

И в первом, и во втором случае, рисование будет менять вас изнутри. Будет происходит магия арт-терапии. Но если хотите сделать этот процесс ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННЫМ, то тогда используйте специальные арт-терапевтические практики.

И помните, выбор всегда за вами. Важно, чтобы он был осознанным.


Изображения: pixabay.com; pinterest.com; bluprofondo.tumblr.com; art-psykhology.ru

фото из личного архива Марины Трушниковой


  • Напишите в комментариях, насколько актуальна для вас тема арт-терапии рисованием!
  • Если мое вИдение откликнулось в вашей душе, поделитесь статьей с друзьями, сделав репост.
16 комментариев
  • Ирина
    03.03.2016 at 10:28

    Спасибо, Марина. Как всегда, за заставила задуматься. Действительно, когда рисую, меняется настроение, про проблемы свои забываю. Уже одно только это – ценность. Зачем корить себя, если что-то не получается? На выставки то я не замахиваюсь…

  • Gila
    03.03.2016 at 11:15

    Марина, спасибо за статью! Она, как всегда, полезна и актуальна. На вопрос, что я делаю в искусстве? я так же не могу себе ответить, но знаю, что живопись помогает мне открывать Мир и познавать себя. Хочу поделится своими маленькими наблюдениями: Как то рисовала цветок и ошиблась цветом_ сильно_ но решила так оставить и каково же было мое удивление на следующее утро, весь куст с цветами был цвета на моем рисунке, конечно все это можно объяснить, что ночь была холодная и цветы подмерзли, но все же, что Это? предвидение, воздействие или совпадение? Так же заметила воздействие черной краски ( я его не когда не боялась), но при длительной работе с ним у меня появляется раздражительность и агрессия. С другими цветами я еще не экспериментировала. И много другого, не буду утомлять своими воспоминаниями. А если мои картины будут нравится еще кому нибудь и будут продаваться, то для меня это будет большая награда.

    • Марина Трушникова
      04.03.2016 at 09:35

      Какой удивительный случай с цветами. Это уже магия. 🙂 воздействие на предмет через рисунок. Как когда-то в глубокой древности.

  • Виктория
    03.03.2016 at 15:13

    Я думаю, что любая самозабвенная деятельность будет иметь терапевтическое действие, будь то вязание, зентангы, танец или кулинария, — главное, чтобы процесс увлекал.
    Тема для меня не актуальная, т.к. с детства интересует именно изобразительное искусство и совершенствование мастерства живописи. Поэтому самыми любимыми уроками являются те, которые обучают технике, раскрывают приёмы работы с материалами и Ваши замечательные прикладные советы, Марина.

    • Марина Трушникова
      04.03.2016 at 09:36

      Виктория, возможно, стоит попробовать арт-терапевтические практики, и понять, что рисование может дать вам нечто большее?..

  • Юлия Лоптева
    03.03.2016 at 16:04

    Марина, как верно! Я сначала стремилась Рисовать, училась, и была вечно недовольна результатом. А потом расслабилась, поняла, что главное для меня – не столько результат, сколько процесс, позволила себе быть несовершенной и перешла на акварельные кляксы и разукрашки. И стала гораздо счастливее! Как хорошо, когда есть педагог по рисованию, который понимает такие вещи про людей )))

    • Марина Трушникова
      04.03.2016 at 09:37

      Юлия, вы умничка! Позволить себе не быть художником, ценить процесс – не каждый может.

  • Иртина
    03.03.2016 at 20:16

    А я рисую для себя. Не претендую ни на что. Понимаю, что это не искусство, но мне нравится. Бывали большие перерывы в рисовании. А бралась за краски в сложные периоды жизни, значит, есть в рисовании и арт-терапия. Но я никогда рисунки свои не анализировала с точки зрения психологии. Иногда срисовывали с картин, открыток, иногда рисовала с натуры, иногда просто рисовала, что рисовалось. И Вы правы – рисование это приятно. Но постоянно, каждый день я этим заниматься не могу. Сейчас на пенсии чаще буру в руки краски. Спасибо Вам за Ваши статьи.

    • Марина Трушникова
      04.03.2016 at 09:40

      Анализировать рисунки с точки зрения психолога – сложное занятие. И, кстати, ни один правильный арт-терапевт не будет выносить суждение по одному вашему рисунку. Рисунок, скорее, рассказать все может только вам как автору.

  • Юлия
    04.03.2016 at 21:14

    Арт-терапия действительно очень помогает поднять настроение. Вот буквально недавно было грустно, но после 10 минут рисования акварельного пятна по Вашему видео моментально ушло плохое настроение. Вообще я знала, что творчество помогает, но чтобы настолько… Спасибо вам за все, что вы делаете, вы просто умничка. Всегда с удовольствием смотрю ваши уроки

  • Оля
    06.03.2016 at 12:22

    Согласна полностью! Я воспринимаю арт-терапию именно в “художественном” смысле: когда мы не вытаскиваем эмоции из себя, для анализа и лечения, а наоборот – создаем положительные эмоции творчеством и запускаем их в себя.
    Причем, эмоциональное воздействие получается не только от результата – картины, игрушки и т.д. – но и от атмосферы во время урока. Такие заряженные произведения получаются, просто волшебные!
    И не могу не вспомнить еще раз: с “Зеркала души” все и началось: избавление от страхов, принятие себя и вера в своего внутреннего Художника.

  • Клатильда
    19.08.2016 at 06:54

    Благодарю,Марина! Очень интересная статья! Для меня арт-терапия -это отдых, это радость бытия, это возможность отвлечься от окружающего, это само -выражение, это само- познание!!! Я пробую каждый раз разные техники и мне все нравится! Мне нравится тот мир, куда я погружаюсь, мне нравится сам процесс творения … А недавно я открыла для себя благодаря Вам – акварель. И все это привносит в мою жизнь очень много разнообразия и кучу положительных эмоций!

  • Наталья Малаева
    29.12.2016 at 21:59

    Марина, оказывается тема арт-терапии очень актуальна для меня! Сам процесс рисования был легким, радостным. Я понимаю, что не буду художником, НО… я буду пробовать все, что ты предлагаешь в Мастерской и в статьях. А как иначе понять что мне больше понравится, что лучше получается. Про дудлинг, зентангл я узнала на вебинарах в текущем году, раскрашивала журналы из серии АРТ-Терапия. Надеюсь научиться рисованию под твоим руководством.
    Спасибо за такие интересные статьи со множеством ссылок!

  • ирина
    28.04.2017 at 17:59

    Для того чтобы говорить об арт-терапии должен присутствовать пациент (клиент) и арт-терапевт. Художник который обучает рисунку не может говорить что он делает арт-терапию. А улучшение состояния – это побочный эффект. Не надо забывать что арт-терапия изначально использовалась в лечении психически больных людей…. Сейчас под влиянием эффекта моды на название арт терапия связывают его с раскрасками, занятием живописью, и так далее. Это не терапия а просто приятное время провождение, хобби. Если человек увлекся филателией и его самочуствие (настроение) улучшилось – мы же не говорим что это филатело-терапия???

Leave a Reply